Le àrdachadh anns a’ bhun-bheachd de “thoil leat fhèin”, bidh a’ mhòr-chuid a’ cleachdadh fallaineachd airson a bhith fallain, agus tha stoidhle èididh casual agus comhfhurtail air a thighinn gu bhith na ghluasad fasan cruinneil, a’ brosnachadh leudachadh air sgèile margaidh aodach spòrs na cruinne. A dh ’aindeoin diofar spòrsan, calisthenics, aerobics, yoga agus mòr-chòrdte eile, bidh aodach yoga gu bhith mar a’ mhòr-chuid de dhaoine ann an caitheamh spòrs fallaineachd, le nochdadh “soirbheachadh spòrs” nàiseanta, dh’ fhosgail margaidh aodach yoga cothroman gnìomhachais ùra. Lorg an sgrùdadh gu robh margaidh nam boireannach a’ dèanamh suas mu 60.9 sa cheud de mhargaidh caitheamh yoga. Bidh daoine ainmeil bho thall thairis leithid Kim Kardashian, Demi Moore, Madonna, Shilpa Shetty, Karina Kapoor agus Bipasha Basu a’ caitheamh an ùine shaor ag obair a-muigh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ toirt taic dha agus ga bhrosnachadh gu h-eadar-nàiseanta. Tha aodach yoga, a tha a’ toirt a-steach bras, vests agus leggings, a’ tabhann an anail agus an sùbailteachd as motha, agus mar sin is fheàrr le boireannaich airson comas sìneadh nas fheàrr.
Le atharrachadh bun-bheachd fasan, tha barrachd is barrachd dhaoine a’ roghnachadh comhfhurtachd a chuir an toiseach. A thaobh taghadh aodach yoga, bu chòir aodach aonaichte fuaigheil a thaghadh. Chan eil stitches gun fheum air an aodach, suathadh ìosal agus mothachadh tachdadh, craiceann bog agus ceangal elastagach neoni rè eacarsaich, a bheir an eòlas eacarsaich as motha don luchd-eacarsaich agus a nì cinnteach gum bi iad comhfhurtail rè eacarsaich. Ach, chan eil teagamh nach eil a 'mhòr-chuid de dhaoine òga den bheachd gu bheil aodach yoga cuideachd na sheòrsa de fhasan, a' caolachadh agus a 'sealltainn a' chuirp. Faodaidh aodach yoga breathable agus fallas a ghabhail a-steach fallas gu sgiobalta rè eacarsaich; Bheir dealbhadh dìon-chlaisneachd agus dìon-aotrom eòlas fallaineachd nas fheàrr do luchd-cleachdaidh. Faodaidh aodach yoga ar cuirp a dhìon nas fheàrr. Bidh sinn gu tric a’ faicinn gluasadan yoga bog, farsaing, agus mar sin tha feartan bunaiteach fìor elastagach, sùghaidh fallas aig aodach yoga proifeasanta. Mar sin, ma chleachdas sinn yoga no ma nì sinn spòrs, is urrainn dhuinn ar n-aodach yoga fhèin ullachadh. San dòigh seo bidh sinn nas comhfhurtail a bhith a’ caitheamh, cha bhi geimhlean ann, agus bidh na cuirp againn nas fheàrr. Cuideachd, chan urrainn dhuinn a bhith an sàs nas fheàrr nar eacarsaich ach nuair a tha na cuirp againn ann an staid chofhurtail, agus mar sin is e aodach nas fheàrr a tha seo airson nuair a tha sinn airson a dhèanamh nas nàdarra agus nas comhfhurtail.
Is e gaol bòidhchead nàdar charaidean boireann. Nuair a thaghas tu aodach yoga, ged a dh’ fheumas sinn comhfhurtachd agus comas-gnìomh a chuir sa chiad àite, tha riatanasan math ann fhathast airson coltas aodach. Mar sin, is e aodach yoga an rud as cudromaiche airson càileachd agus blas nigheanan yoga. Chan e gu riatanach an t-aodach stoidhle Zen de aodach manach agus trusgan Taoist. Is e an rud air a bheil cuideam spioradalachd, agus is e na tha air a thuigsinn ùidh Zen comhfhurtail agus tòcail. Mar sin, fhad ‘s a bheir thu barrachd aire do chuid de mhion-fhiosrachadh nuair a bhios tu a’ ceannach blobhsa, tha e chan ann a-mhàin a rèir Zen, ach cuideachd airson do bhòidhchead.
Nuair a thig e gu bhith a ’caitheamh aodach comhfhurtail, san fharsaingeachd a’ bruidhinn, a bharrachd air an teannachadh dìreach ceart, chan eil suathadh eadar an aodach agus an conaltradh craiceann, gus a bhith comasach air faireachdainn comhfhurtail a chaitheamh. Ach airson yoga pants, ged a tha buaidh teann follaiseach, tha an t-aodach snug agus bog, a tha gu tur a’ lughdachadh an suathadh eadar an aodach agus an craiceann fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh eacarsaich, gus an urrainn dhut a chaitheamh gu comhfhurtail.
Ùine puist: Faoilleach-30-2023